Nezávazné objednávky | Bez nutnosti okamžité platby | Individuální přístup >> Odešlete objednávku - společně ji doladíme k Vaší 100% spokojenosti 
 

 

100% hitovky proti stresu – antistresové hračky chce každý

Pozorujete únavu na sobě nebo svých zaměstnancích? Jste roztěkaní, přibýváte na váze nebo máte kožní problémy? Takové příznaky může vykazovat dlouhodobý stres, který můžete zažívat v práci nebo i v osobním životě. Níže si povíme co je to stres a poradíme vám jak zvládat stres. Zároveň vám dáme pár tipů na oblíbené antistresové hračky a pomůcky. Antistresové věci na mačkání jsou nejen účinným pomocníkem proti stresu, ale opatřené potiskem také působivou reklamou.

mačkací antistresová hračka - červené srdce s firemním logem

Co je stres a co může být jeho spouštěčem?

Stres je reakcí organismu na reálné či pomyslné nebezpečí. Ani by nevadilo žít ve stresu, kdyby však výrazně neovlivňoval naše zdraví. Z toho důvodu je častý a velký stres velmi nebezpečný. Dlouhodobý stres zvyšuje riziko vzniku depresí, kardiovaskulárních onemocnění, vede k obezitě a poruchám příjmu potravy, alergiím, rozvoji ekzémů a akné, padání vlasů.

Nejčastějším spouštěčem stresu je strach, nadmíra práce, nedostatek volného času, deadliny v práci. Často to bývá i shon před Vánocemi, dopravní zácpy a nehody, vození dětí do školy a na kroužky, návštěva lékaře, onemocnění, úmrtí v rodině. Mezi další stresory však může patřit i zima, teplo nebo hlad. To vše může člověka uvnitř svírat a stresovat. No není toho málo, že?

Každý ale zvládá stres jinak. Někoho stresují i maličkosti, někdo je odolnější. Ne vždy se musí jednat o stres vyvolaný okolními vlivy. Někdy se stresujeme i sami. Klademe na sebe velké nároky a nejsme spokojeni s tím, co a jak děláme. Chtěli bychom toho stihnout víc a lépe. Toužíme být úspěšní ve všech směrech. Ale je třeba si uvědomit jednu věc. A můžeme vzpomenout např. na závěr filmu Někdo to rád horké: Nikdo není dokonalý. Proto je dobré slevit ze svých vlastních požadavků a nároků okolí, celkově zvolnit a pečovat o své zdraví.

Jak se stres projevuje?

Akutní stres se vyznačuje bušením srdce, sevřením žaludku, tíhou na hrudi, svalovým napětím šíje a zad, pocením, bolestí hlavy, suchem v ústech, ztrátou energie, nesoustředěním, podrážděností, kousáním nehtů, chutí na povzbuzující a návykové látky.

U dlouhodobého stresu pak dalšími příznaky mohou být: zažívací potíže, nespavost, noční můry, zimomřivost, častá nachlazení, zapomínání, chaotičnost, pesimismus, prokrastinace, změna chutí, přemíra kouření cigaret a pití alkoholu.

Jak zvládat stres?

Trocha stresu může někomu dělat dobře. Nabudí člověka k větší aktivitě a ve finále jej uspokojí z vykonané práce. Při větším akutním stresu je však potřeba si ulevit a dostat tělo do normálu. 

Zaručenou metodou je hluboké dýchání a mačkání antistresových hraček. Ohledně antistresových pomůcek vám můžeme pomoct. Výběr antistresových věcí je v eshopu Europe Gift pestrý. Můžete si zvolit, zda chcete relaxovat s mačkacím antistresovým míčkem, zvířátkem, figurkou či jinou antistresovou hračkou


Tipy na antistresové hračky:

 antistresová hračka - mačkací bílá dodávka s firemním logemantistresová hračka - mačkací antistresový hashtag zelený s logemantistresová hračka - mačkací antistresové zvířátko - kravička
antistresová hračka - mačkací antistresová žárovka bílá s firemním logemantistresová hračka - mačkací antistresová kapka červená antistresová hračka - mačkací antistresová figurka - doktor s firemním logem

Koupit reklamní antistresové předměty >> 

Prozkoumat další antistresové hračky k relaxaci >> 


Jak odbourat dlouhodobý stres?

Každému může pomáhat něco jiného. V základu však k úspěšnému zvládnutí stresu patří tyto každodenní činnosti:

•   Pohyb na čerstvém vzduchu
•   Zdravá, vyvážená strava 
•   Dostatek spánku
•   Cvičení jógy
•   Dechová cvičení proti stresu
•   Relaxační chvilka jen pro sebe
•   Nesledovat stále e-mail. zprávy a sociální sítě

Věříme, že s naším malým návodem jak snížit stres, zvládnete stresové situace lépe.
Přejeme vám co nejméně stresu a hodně zdraví.
Tým eshopu Firemní reklama

 

Tip na článek ► 5 rad jak dostat zaměstnancům energii do žil  
 
Přečtěte si další inspirující články  .
Podívejte se na naše specializované weby s dalšími předměty a dárky vhodnými k potisku:
 
 
Reklamnidary.cz               Europe Gift               
Papírové dary               Textil pro firmy               
Itdary               Lanyard Europe               
USB dary               Předměty na konference               
Usb-4-logo               Reklamní nápoje               
Reklamní cukrovinky               Reklamní katalogy               
Reklamní cukrovinky English               Firemní dárky - Companypack.cz               
Reklamní propisky               YouTube kanál               

www.companypack.cz – výběr nejprodávanějších a nejoblíbenějších reklamních předmětů, které firmy pro svou propagaci používají. Web obsahuje i základní ceny, tak je snadné si vybrat reklamní předměty i podle rozpočtu, který má firma nebo agentura k dispozici. V případě potřeby dalších informací je možné poslat poptávku a my pro Vás připravíme kalkulaci podle Vašich požadavků.                  
 
0
 
 
© Reklamní potisk | Firemní reklama